Sorry, geht nicht!

Wenn das Reden dir oft schwer fällt und du dir trotzdem fachliche Unterstützung beim Lösen deines Problems wünscht, ist E-Mail-Coaching wahrscheinlich ein wahrer Segen für dich. Hier bekommst du einen kurzen Überblick darüber, was Coaching eigentlich ist und warum E-Mail-Coaching besonders wirkungsvoll sein kann. 

Wie funktioniert eigentlich Coaching?

Du kennst doch sicher diese Bilder mit den optischen Täuschungen, bei denen du plötzlich ein völlig anderes Motiv sehen kannst als vorher, oder? So etwa funktioniert auch Coaching. Du entwickelst eine andere Sichtweise auf die Dinge und findest dadurch neue Wege.

Es geht also nicht nur darum, dass du möglichst schnell ein einzelnes Problem löst, sondern darum, dass du dich so entwickelst, dass du auch künftige Herausforderungen gut bewältigen kannst. Durch Coaching entwickelst du Fähigkeiten, die dir ein Leben lang erhalten bleiben. Die verlernst du nicht wieder 😊

Natürlich kommst du mit einem ganz bestimmten Problem ins Coaching, was du dann auch lösen kannst. Probleme sind allerdings immer Teil eines Systems und nie isoliert zu betrachten. Das heißt, wenn du eine bestimmte Sache angehst, verändert sich irgendetwas anderes gleichzeitig mit, so eben auch deine Fähigkeiten.  

Welche Fähigkeiten entwickeln sich durch Coaching?

Coaching sorgt dafür, dass du dich selbst viel bewusster wahrnimmst und somit mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickelst. Das sind wichtige Eigenschaften, die du zur Problemlösung benötigst, aber keine, auf die du mal eben direkt Einfluss nehmen kannst. Sie entwickeln sich mit der Zeit als „Begleiterscheinungen“, wenn du dich aktiv mit dir selbst auseinandersetzt.

Du lernst also, dass du selbst in der Lage bist, an einer Problem-Situation etwas zu ändern. Mit dieser Selbstwirksamkeitserfahrung steigerst du automatisch nach und nach dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl.

Damit du das erreichen kannst, musst du aufhören, dich zu fragen, was die anderen machen und wollen. Denn die anderen sind nicht du. Und beim Coaching geht es um dich. Du bist der Experte deines Lebens. Du allein weißt, was dir im Leben wichtig ist. Da gibt es kein Richtig oder Falsch. Vergiss alles, was du dir irgendwo abgeschaut hast und schau auf dich. Und genau dabei hilft dir Coaching. Dir werden Wege aufgezeigt und Hilfsmittel an die Hand gegeben, damit du deine ganz persönliche Lösung zu deinem ganz persönlichen Anliegen selbst finden kannst. Eine Lösung, die zu 100 Prozent zu dir passt, weil sie von dir kommt.

Kann Coaching per E-Mail wirklich funktionieren?

Auf jeden Fall! Es ist für dich besonders gut geeignet, wenn du gründlich über etwas nachdenkst, bevor du darüber reden möchtest, das Reden dir dann aber schwer fällt.

Hier habe ich noch 8 weitere gute Gründe, warum E-Mail-Coaching sehr wirksam ist:

1. Schreiben hilft beim Denken und lässt dich klarer erkennen, wie du zu den Dingen stehst.

2. Dadurch werden auch Gefühle deutlich fassbarer und Unausgesprochenes wird überhaupt erst wahrgenommen.

3. Deine persönliche Entwicklung wird stark gefördert.

4. Schreiben entschleunigt: Deine Gedanken sind langsamer aber präziser, als beim gesprochenen Wort.

5. Gleichzeitig wirst du besser im Reden, da du viele Dinge vorab schon ausführlich schriftlich formuliert hast.

6. Du musst nicht sofort auf Fragen reagieren und kannst deine Antworten in Ruhe überdenken und ausformulieren.

7. Du wirst nicht abgelenkt von störenden und neuen Eindrücken.

8. Kein Termindruck: Du bist unabhängig von Zeit und Ort.

Echte und tiefgreifende Veränderung braucht allerdings etwas Zeit. Coaching kann dafür den Grundstein legen und dich an entsprechenden Stellen begleiten. Für den Erfolg bist du selbst verantwortlich. Wenn du dich aber dazu entschlossen hast, etwas zu verändern, wird es dir gelingen, wenn du dran bleibst und es auf deine ganz eigene Art und Weise angehst.

Hier habe ich für dich zusammengefasst, was du sonst noch über Coaching wissen solltest.

Wäre E-Mail-Coaching auch etwas für dich?

Welche Art von Coaching würdest du bevorzugen? Oder hast du E-Mail-Coaching vielleicht sogar schon mal ausprobiert? Hast du Fragen zum Thema? Hinterlasse doch einen Kommentar oder schreibe mir eine Nachricht.

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