Besonders für introvertierte, sensible und empathische Personen können andere Menschen der größte Stressfaktor sein. Mit „Menschenfieber“ unterstütze ich sie dabei, sich besser abzugrenzen, Konflikte wertschätzend zu lösen und Stress zu reduzieren.

Menschen, die in mein Coaching kommen, lernen sich selbst besser kennen. Je besser sie sich selbst kennen, desto besser können sie bestimmte Situationen einschätzen. Dadurch können sie für sich passendere Entscheidungen treffen, hinter denen sie selbstbewusst stehen.

… eine Welt, in der jeder so sein kann, wie er ist. Eine Welt, in der wir uns respektvoll und wertschätzend begegnen. Irgendwann habe ich erkannt, dass ich dafür bei mir selbst anfangen darf. Denn wie wir mit uns selbst umgehen, legt die Messlatte dafür, wie andere mit uns umgehen dürfen.

Oft verhindern unbewusste Lebensregeln einen gesunden Umgang mit uns selbst. Ich unterstütze dich gerne dabei, diese Regeln neu zu definieren, aus alten Stressmustern auszusteigen und dich sicher mit dir selbst zu fühlen. Weil du so, wie du bist, genau richtig bist.

Seit meiner Jugend interessiere ich mich für psychologische Zusammenhänge und Phänomene.

Trotzdem bin ich erst über Umwege zum psychologischen Coaching gekommen. Bis dahin war ich als Pharmazeutisch-technische Assistentin zuerst in der Apotheke und später in der Pharmaindustrie tätig.

Neben Job und Familie habe ich irgendwann Wirtschaftspsychologie studiert. (Das habe ich mir übrigens nie wirklich zugetraut. Abgesehen vom fehlenden Abi habe ich ganz viele Gründe gefunden, warum das für mich nicht funktionieren kann… Bis ich es einfach mal ausprobiert und nach Möglichkeiten gesucht habe – statt nach weiteren Gründen dagegen.)

Einige Zeit nach dem Studium habe ich, wieder neben dem Beruf, mit der Coaching-Ausbildung bei Dr. Migge (QCA-zertifiziert) und mit dem Aufbau meiner Selbstständigkeit angefangen. Seitdem gibt es „Menschenfieber“. 🙂

An die Coaching-Ausbildung hab ich direkt noch eine psychotherapeutische Weiterbildung angehängt. Allerdings ohne die Absicht, zu therapieren.

Auch E-Mails, Briefe und Notizbücher begleiten mich, seitdem ich schreiben kann. Schreiben ist einfach mein liebster Kommunikationsweg. Es hilft mir aber auch beim Denken und Verarbeiten.

Während meines Studiums war ich Mentorin für andere Studierende – was überwiegend per E-Mail stattfand. Dabei ging es nicht immer nur um fachliche Themen. Viele meiner Kommilitonen studierten neben Beruf und Familie, so wie ich auch. Da gab es manchmal einiges zu bewältigen und zu überwinden. 🤯

Seit 2014 beschäftige ich mich viel mit dem Thema Konfliktberatung bzw. Konfliktcoaching. Und so entstand nach und nach mein heutiger Coaching-Schwerpunkt „empathisches Abgrenzen“.

Mehr darüber kannst du hier nachlesen: Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zum psychologischen E-Mail-Coach

Keine Lust mehr auf Rechtfertigungen, Überforderung, Stress, Streit, Diskussionen und Selbstzweifel?

Wenn du lernen möchtest, dich empathisch abzugrenzen, Konflikte wertschätzend zu lösen und zwischenmenschlichen Stress zu reduzieren, bekommst du hier wöchentliche Impulse, die dich dabei unterstützen. Außerdem erfährst du bequem von freien Workshop- oder Coaching-Plätzen und du wirst auch über alle anderen Neuigkeiten zuverlässig informiert.

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