von Anett Enderlein | 21. April 2023 | Emotionen regulieren
Ich bin etwas verwirrt. Es heißt doch überall: Du sollst dich nicht ablenken, du musst dich deinen Gefühlen stellen und alles so akzeptieren, wie es ist. Man soll alles so sein lassen, wie es ist und es nicht verändern wollen. Aber wie verändert sich dann überhaupt...
von Anett Enderlein | 4. September 2022 | Emotionen regulieren, Gedanken & Impulse
Ist dir sehr wichtig, was andere Menschen über dich denken? Fürchtest du dich oft vor deren Kritik? Besonders dann, wenn es „um etwas geht“? Wie z.B. in einem beruflichen Projekt – in dem du vielleicht enger mit manchen Menschen zusammenarbeiten musst? Oder hält dich...
von Anett Enderlein | 23. Juli 2022 | Emotionen regulieren
„Auf der Suche nach Lösungen denken wir oft viel zu groß. Dabei sind es die kleinen und unkomplizierten Schritte, die zur großen Wirkung führen.“ – Mit diesen Worten habe ich im letzten Monat einen kurzen Blogartikel eingeleitet (hier kannst du ihn lesen)....
von Anett Enderlein | 26. November 2021 | Coaching, Emotionen regulieren
Bestimmt hast du selbst schon oft erlebt, wie andere Menschen dich mit ihrem Stress, ihrer Unsicherheit und ihren Ängsten anstecken. Und dann weißt du vielleicht auch, dass diese Gefühle nicht von dir ausgehen. Oft ist es aber auch so, dass wir gar nicht merken, dass...
von Anett Enderlein | 5. Oktober 2020 | Emotionen regulieren
Dreh dich nicht um, und lauf nicht weg. Lauf nie davon vor etwas Unsterblichem, das erregt seine Aufmerksamkeit. aus dem Film „Das letzte Einhorn“ Man könnte das Zitat auch übersetzen: Schau nach vorn und versinke nicht in Vergangenem. Lauf dabei aber nie...
