Monatsimpuls April 2024: Werte als Stressfalle

Monatsimpuls April 2024: Werte als Stressfalle

19. April 2024

Du kannst dich nur dann gesund und empathisch abgrenzen, wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzt. Es ist wichtig, die eigenen Stressmuster zu kennen, die der Grund für deine bisher unzureichende Abgrenzung sind. Statt dich an stressenden Lebensregeln zu orientieren, solltest du dich nach dem richten, was dir wirklich wichtig ist im Leben. Aber Achtung: Auch Werte können zur Stressfalle werden.

Jahresrückblick 2022: Abschied, Neuanfang und kleine Alltagsfreuden

Jahresrückblick 2022: Abschied, Neuanfang und kleine Alltagsfreuden

20. Dezember 2022

Beim Schreiben meines Jahresrückblicks 2022 wurde mir noch mal bewusst, wie wichtig es ist, nicht starr an Plänen oder alten Ansichten festzuhalten. Denn manchmal purzeln einem merkwürdige Dinge vor die Füße, auf die es sich einzulassen lohnt. Und genau sowas ist mir...
Selbstempathie als Teil des empathischen Abgrenzens

Selbstempathie als Teil des empathischen Abgrenzens

18. Dezember 2022

Kannst du dir selbst wie einem guten Freund begegnen? Oder fällt dir das oft schwer? Eine Mischung aus prägenden Erfahrungen, individuellen Persönlichkeitseigenschaften und menschlichen Grundängsten kann dafür sorgen, dass wir uns nur schwer abgrenzen können....
Monatsrückblick Juli 2022: Einmal alles durchmischen

Monatsrückblick Juli 2022: Einmal alles durchmischen

1. August 2022

Einmal alles durchmischen. Ich glaube, das beschreibt meinen Juli 2022 ganz gut: Während ich mich im Tarot-Fieber über die Karten hermachte, ordneten sich gleichzeitig viele einzelne Aspekte meiner Arbeit wieder neu an. Wissen und Erfahrung vermischten sich mit neu...
Monatsrückblick Mai 2022: Zeit für mich

Monatsrückblick Mai 2022: Zeit für mich

1. Juni 2022

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.Ernst Ferstl Ich habe mir im Mai 2022 vor allem Zeit für mich genommen. Damit habe ich nicht nur meinen Akku geladen, sondern auch neue Ideen getankt. Obwohl ich mich zu einem größeren Teil der inneren Arbeit...