E-Mail-Coaching für Introvertierte und Hochsensible

Menschenfieber senken und Stress reduzieren!

GRATIS

Dein persönliches Impuls-Coaching

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Menschenfieber:

Körperlicher Abwehrmechanismus gegen „Eindringlinge“

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Bedeutung:

Introvertierte und Hochsensible empfinden Menschen oft als Überforderung und reagieren fieberähnlich: Stress, Herzrasen, Erschöpfung, Rückzug…

Fiebersenker:

Gesundes Selbstbewusstsein,
Gefühl der Selbstwirksamkeit,
Regelmäßige Alleinzeit

Wenn wir uns SELBST darüber BEWUSST sind, wie wir ticken, was unsere Bedürfnisse und Grenzen sind und woraus sie entspringen, sind wir auch in der Lage, kritische Situationen leichter zu erkennen und zu umgehen oder auszugleichen – wir werden also SELBST WIRKSAM und müssen nicht darauf warten, dass alles hoffentlich „irgendwie“ schnell wieder besser wird. Wir können einen Großteil selbst gestalten und nach unseren Bedürfnissen anpassen.

Mit E-Mail-Coaching Gewohnheiten ändern und Stress reduzieren

Keine Sorge, du musst dafür nicht alles stehen und liegen lassen und dich komplett neu erfinden! Die meisten Veränderungen geschehen langsam. So kannst du deine Komfortzone auch Stück für Stück ganz behutsam erweitern.

Ich bin Anett, Wirtschaftspsychologin und Coach für Introvertierte und Hochsensible.

Ich respektiere deinen Wunsch nach Privatsphäre, Ruhe und Abstand. Schriftlich unterstütze ich dich dabei, Lösungswege zu deinem Problem zu entwickeln.
Ein toller Nebeneffekt: du stärkst dabei automatisch dein Selbstbewusstsein und entdeckst, auf wie viele Dinge DU tatsächlich Einfluss nehmen kannst.

Was stresst dich momentan besonders? Wie viel Zeit hast du für dich übrig? Welchen Erwartungen bist du jeden Tag ausgesetzt? Welche Dingen stoßen dir immer wieder auf und sorgen für schlechte Laune und schlaflose Nächte?

Du bist dir nicht sicher, ob du hochsensibel oder introvertiert (oder beides) bist? Es kann sein, dass du ähnliche Merkmale an dir entdeckst, aber dennoch nicht der Definition entsprichst. Eine klare Abgrenzung ist oft schwierig. Wenn du dich hier wiederfindest, dich angesprochen fühlst, dann bist du hier richtig. Wenn du möchtest, forschen wir zusammen zu diesen Themen weiter.

Wobei kann ich dir helfen? Schreib es mir hier!