gratis

Du kannst dich abgrenzen, ohne dabei abzustumpfen oder dich egoistisch zu fühlen. Gern unterstütze ich dich mit kostenlosen Impulsen dabei.

Was du, unabhängig davon, immer machen kannst: Schreiben. Das entlastet und sortiert den Kopf. Es gibt dabei keine Regeln, die du befolgen musst. Schreib einfach drauf los und höre auf, wenn du dich leichter oder geordneter fühlst. 

Weitere Impulse findest du auch auf meinem Blog.

Menschenfieber-Post: Empathisch abgrenzen & Stress reduzieren

Menschenfieber-Post: 7 Tage E-Mail-Kurs & wöchentliche Impulse

Wenn du lernen möchtest, dich empathisch abzugrenzen und (zwischenmenschlichen) Stress zu reduzieren, bekommst du hier nach einem 7-tägigen E-Mail-Kurs wöchentliche Impulse, die dich dabei unterstützen. Außerdem erfährst du bequem von freien Workshop- oder Coaching-Plätzen und du wirst auch über alle anderen Neuigkeiten zuverlässig informiert.

kostenlose Facebook-Gruppe - empathisch abgrenzen

Kostenlose Facebook-Gruppe:
empathisch abgrenzen & Stress reduzieren

Keine Lust mehr auf Rechtfertigungen, Überforderung, Stress, Streit, Diskussionen und Selbstzweifel?

In dieser Gruppe dreht sich alles darum, wie du dich empathisch abgrenzen und (zwischenmenschlichen) Stress gesund bewältigen kannst. Denn Abgrenzen ist so viel mehr, als einfach nur Nein sagen. Und schon gar nicht bedeutet es, dass du „dicht machen“ oder egoistisch werden musst.