12 von 12 im Januar 2024: Mein Tag in Bildern

Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren.

Diese Blog-Tradition entstand lange vor Social Media und wird bis heute von Caroline Götze („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Sie sammelt alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen. Falls du mal stöbern möchtest. 🙂

Der 12. Januar 2024 war ein ganz normaler terminfreier Arbeitstag. Ich habe alle offenen Coaching-Mails beantwortet und bin ein paar erste Hintergrundbaustellen des Jahres angegangen.

Baumkronen vor bewölktem Himmel am dunklen Morgen

Morgens, kurz nach 6 Uhr, an meinem „Kaffee-Fenster“.

Stadtlichter spiegeln sich in der Elbe

Auf zum Schulbus…

Teebeutel in Teetasse mit Wasser

… und zur anschließenden Hunde-Runde. Ich war länger nicht mehr an der Elbe. Ein bisschen Hochwasser ist noch.

Buch: Die heilende Gewürz-Apotheke

Über den Marktplatz langsam wieder zurück nach Hause.

Ich - fertig für die Gassirunde

Da verlasse ich nur kurz den Raum… Eigentlich hat sie dort nix zu suchen. Und eigentlich weiß sie das auch. 😏

großer brauner Hund liegt auf dem Fußboden

Kurzes Augentraining mit dem Fixierstab. Damit die gleich fit sind für die Bildschirm-Arbeit.

Altstadt mit Kirchturm und Bäumen

Los geht’s: Coaching-Mails beantworten.

alte baufällige Park-Kirche

Zeitige Mittagspause. Heute gibt es Kurkuma-Reis mit Gemüse.

Teil einer Festung

Fertig. 

Backend der Webinar-Software

Und noch mal Schreibtisch-Arbeit. Ziemlich trockene sogar. Aber muss ja auch gemacht werden. 

Malheft zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Resilienz

Nachmittags geht’s wieder raus.

Brotteig-Zutaten in einer Schüssel

Dann ein paar Runden Uno mit Mann und Kind – bis es an der Tür klingelt…

Das waren 12 Momente aus meinem 12. Januar 2024. Danke für deine Zeit. Wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich doch für die Menschenfieber-Post ein und lass dir den nächsten Rückblick direkt per E-Mail schicken. 🙂

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Anett Enderlein - Psychologisches Coaching

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