In den letzten Wochen habe ich richtig viel geschafft. Obwohl mich der Sommer normalerweise echt fertig macht, weil ich die Wärme schlecht vertrage, fühlte ich mich im August ausgeruht und voller Energie. Eine private Veranstaltung jagte die nächste. Auch das hat mir nicht so viel ausgemacht, wie ich erst dachte. Ich unternehme zwar gerne etwas, mag es aber auch sehr, einfach nichts zu planen und Zeit für mich (allein) zu haben.
Inhalt
Ältere Blogartikel für den Audioblog vertont
Ersten Impuls-Workshop geplant
Was im August 2024 sonst noch los war
Workshop optimiert
Ich habe den Ablauf des Workshops zum reflektierenden Schreiben angepasst und ihn von 6 auf 5 Abende reduziert. Der kurze Montagabend-Termin war für einige Teilnehmer ungünstig (z. B. durch den Schichtrhythmus). Da ich sowieso bei Bedarf individuell per Mail begleite und schriftlich auf Fragen antworte, braucht es diesen Abschluss-Termin auch nicht unbedingt. Der nächste Workshop findet im Oktober statt. Mehr Infos dazu findest du hier.
Ältere Blogartikel für den Audioblog vertont
Ich habe mal wieder in den Tiefen meines Blogs gegraben und zwei ältere Blogbriefkasten-Antworten hervorgeholt, die natürlich immer noch genauso aktuell sind wie vor über einem Jahr, als ich sie verfasst habe. Diese Artikel habe ich nun für den Audioblog vertont.
Bei dem ersten Artikel geht es um die Frage, ob man sich bei emotionalem Stress nun ablenken soll oder nicht, weil es hierzu unterschiedliche Empfehlungen gibt. Hier kannst du den Blogartikel lesen oder dir die Episode im Audioblog anhören.
Der zweite Artikel gibt dir ein paar Orientierungspunkte, die du mal für dich prüfen kannst, wenn du das Gefühl hast, einfach nicht vorwärtszukommen und immer wieder dieselben Fehler zu machen, obwohl du an dir arbeitest. Hier kannst du den Blogartikel lesen oder dir die Episode im Audioblog anhören.
Ersten Impuls-Workshop geplant
Ich hab es endlich geschafft, den schon länger angekündigten Impuls-Workshop zu planen. Ein Online-Live-Webinar, das maximal 2 Stunden gehen soll, bei dem wir uns gezielt um ein einziges Thema kümmern. Ziel meiner Arbeit ist immer, dass du dich selbst noch besser kennenlernst, damit du dich besser abgrenzen kannst und auch konfliktfähiger wirst.
Ein Thema, das sich für den ersten Workshop gezeigt hat, ist das Erkennen und Regulieren von versteckten Emotionen. Also solche, die nicht direkt wahrgenommen werden, weil sich eine andere Emotion drüber gelegt hat. Wenn du das Gefühl hast, du reagierst immer wieder auf bestimmte Situationen emotional unangemessen und du kannst es irgendwie nicht ändern, kann es daran liegen, dass du die eigentliche Botschaft des Problems noch nicht erkannt hast und ein Stück weit am Thema vorbei arbeitest.
Der Workshop findet am 26.09.2024 statt. Es gibt einen Vormittags- und einen Abendtermin. Über diesen Blogartikel kannst du dich informieren und anmelden.
Was im August 2024 sonst noch los war
- Die Sommerferien gingen Anfang August zu Ende und es hat sich wieder eine schöne Arbeitsroutine eingestellt.
- Es gab viele Veranstaltungen (Kindergeburtstage, Schulfest, Vereinsfest, Elternabende, Einschulung…)
- Ich hab mal wieder meine Website etwas aufgefrischt und mein Projektplanungs-Tool Asana aufgeräumt.
- Die Online-Sprechstunde wird gut angenommen, was mich sehr freut. Manchmal braucht es wirklich nur eine kurze Klärung und mentale Entlastung, damit es weitergehen kann. Nicht immer muss ein Coaching so intensiv sein, wie z. B. ein Jahrescoaching. Es kommt immer darauf an, was dein Ziel ist: Möchtest du bei deiner persönlichen Entwicklung begleitet und unterstützt werden? Oder möchtest du gerade einfach nur mal reden und den nächsten sinnvollen Schritt für dich finden?
- Ich habe einen neuen Online-Terminkalender. Ich wechselte von Terminland zu meetergo.
- Eine Hochschule hat mich als Referentin für ein Inhouse-Seminar zum Thema „Abgrenzen“ angefragt.
Blog-Rückblick August 2024
Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Der 12. August 2024 war ein sehr warmer Montag ... Blogartikel lesen
Wir können „es besser wissen“ und die besten Absichten haben. Dennoch sind wir nicht perfekt, reagieren manchmal über, entscheiden falsch, müssen die Konsequenzen tragen ... Blogartikel lesen
Ich höre so oft: „Ich muss wahrscheinlich nur resilienter werden, damit mich das Rumgeschnauze vom Chef nicht mehr so belastet und ich produktiver werde.“ ... Blogartikel lesen
Vor ein paar Tagen habe ich eine Blogbriefkasten-Antwort vom Januar 2023 für den Audioblog vertont. Dabei ging es um die Frage, warum man immer wieder dieselben Dinge durchlebt ... Blogartikel lesen
Was war vor 12 Monaten – im August 2023?
Den August vor einem Jahr verbrachte ich fast vollständig offline. Erst auf dem Segelboot, danach in Kühlungsborn. Der Tapetenwechsel tat gut. Er hat mich entschleunigt, aus dem Alltag geholt und an Wesentliches erinnert. Aber es war auch der erste Kühlungsborn-Urlaub ohne meine Schwieger-Großeltern, was sich auch nach Abschied von der Stadt und nach Abschied von einer schönen Sommertradition angefühlt hat.
Nach dem Urlaub sind meine E-Mail-Räume auf einen neuen Server umgezogen, wo sie auch ein großes technisches Update bekamen. Und ich habe mit Augentraining angefangen.
Hier kannst du meinen August-Rückblick von 2023 lesen.
Ausblick auf den September 2024
- Ab dem 22.09.2024 reflektieren wir wieder gemeinsam in der Menschenfieber-Post mit Hilfe der psychologischen Tarot-Arbeit.
- Am 26.09.2024 findet der Impuls-Workshop statt: Versteckte Emotionen erkennen und regulieren
- Herbstanfang! Kann sein, dass mir schon danach sein wird, die Türen für die Rauhnachts-Reflexion zu öffnen.
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