Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren.
Diese Blog-Tradition entstand lange, bevor es Social Media gab, und wird bis heute von Caro (Draußen nur Kännchen) aufrecht erhalten. Sie sammelt alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen. Falls du mal stöbern möchtest. 🙂
Neben den Monats- und Jahresrückblicken ist das für mich eine weitere schöne Möglichkeit, Erinnerungen festzuhalten und Entwicklungen zu beobachten. Aber auch das achtsame Wahrnehmen alltäglicher Situationen lässt sich auf diese Art gut trainieren.
Hier sind sie also: 12 Momente aus meinem 12. Juli 2022:
Wie immer: Erst mal Fenster auf und Nase nach draußen halten. Es sind frische 11 °C.
Rückweg von der Morgenrunde.
Die Hunde sind natürlich auch dabei.
Heute gibt es viele Coaching-Mails zu beantworten. Ich freue mich auf jede einzelne und starte direkt nach der Hunderunde.
Kurze Schreibtischpause zwischen den E-Mails. Und erst jetzt fällt mir auf, dass meine Tochter ihre Zimmertür geschmückt hat. (Wir bekommen es nie hin, alles an Deko-Zeug wieder wegzuräumen. Irgendwas übersehen wir immer. In manchen Ecken ist es sogar noch etwas weihnachtlich. 😏)
Ich ziehe um zu meinem Stehplatz am Fenster und schreibe den Blogartikel übers Freewriting weiter – eine einfache Methode, um den Kopf zu entlasten und Erlebnisse zu verarbeiten.
Viel Zeit blieb mir allerdings nicht für den Blogartikel. Mein Sohn kommt nach einem Schulausflug heute schon mittags nach Hause. Die Hunde haben ihn wohl schon gehört und warten nun, dass es an der Tür klingelt.
Am Nachmittag, auf dem Rückweg von der Kita, prüfen meine Tochter und ich „unseren“ Walnussbaum. Da laufen wir jeden Tag dran vorbei und schauen, ob sich was verändert hat.
Meine Tochter und ich basteln Einladungskarten für ihren Geburtstag.
Die Zeit lässt es gerade zu, also tu ich, was ich eigentlich schon längst getan haben wollte: Ich lege das erste kostenfreie Info-Webinar zum Yager-Code an. Hier kannst du dich dazu anmelden.
Kurz vor 19 Uhr: Ich hab mich in meine ruhige Coaching-Ecke zurückgezogen…
… und warte auf meine Klientin, mit der ich zu einem Coaching mit dem Yager-Code verabredet bin.
Ich schreibe dir etwa 4x im Monat – immer dann, wenn’s hier was Neues gibt, ich ein paar Gedanken mit dir teilen oder dich an etwas erinnern möchte. Alle 3 Monate gibt es ein paar zusätzliche Mails, in denen ich dich zu kurzen Reflexionen mit Hilfe der psychologischen Tarot-Arbeit anleite.
Du kannst mir jederzeit auf meine Mails antworten, wenn du deine Gedanken mit mir teilen möchtest. Ich freue mich immer über einen kurzen Austausch. 😊
Die Menschenfieber-Post ist für dich kostenfrei. Möchtest du irgendwann keine Mails mehr bekommen, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden.
Ich versende die Mails über einen deutschen Newsletter-Anbieter mit hohen Datenschutz-Standards. Mehr Infos dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Halt finden in stürmischen Zeiten – gesund abgrenzen bei globalen Krisen & Weltschmerz: Workshop-Woche vom 19. bis 23. Mai 2025 >>> mehr Infos & Anmeldung
Hi, ich bin Anett. Ich unterstütze vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich von Druck und Erwartungen anderer zu befreien, Konflikte wertschätzend zu lösen und Stress zu reduzieren. Hinter den Kulissen immer an meiner Seite: meine 2 Hündinnen aus dem Tierschutz – Sina und Suri.
Meine neuesten Blogartikel
Monatsrückblick April 2025: Trauer, Geburtstagsbesuch und eine neue grüne Mitbewohnerin
Der letzte Monat hat mich daran erinnert, dass auch Trauer ein lebenslanger Prozess sein kann. Etwas, das sich immer mal wieder zeigt. Daneben gab es kleine Alltagsfreuden, Geburtstagsbesuch, eine neue grüne Mitbewohnerin und ein paar stille Momente für mich.
Trauer und Hochsensibilität: So kommt ihr als Familie gut durch diese schwere Zeit
Trauer trifft hochsensible Menschen oft besonders tief. Sie erleben Emotionen intensiver, verarbeiten Verluste oft langsamer und nehmen auch die Gefühle anderer stärker wahr. In diesem Blogartikel antworte ich auf die Frage, wie man als hochsensible Familie gut durch diese schwere Zeit kommt.
Du bewirkst mehr, als du glaubst
Fühlst du dich oft kleiner, als du bist? Empfindest dich oder deinen Beitrag als nicht hilfreich und nicht gut genug? Obwohl du eigentlich so viel zu geben hättest? In diesem Monatsimpuls schauen wir, warum es dir möglicherweise so geht und wie du mit dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, umgehen kannst.
Trackbacks/Pingbacks