Rauhnachts-Begleitung mit psychologischem Tarot
Lass uns zusammen achtsam und bewusst durch den Jahreswechsel gehen, um zur Ruhe zu kommen, Vergangenes zu verabschieden und Neues zu begrüßen.
Start-Webinar: 21.12.2026, 19 Uhr
Rauhnachts-Begleitung per E-Mail: 24.12.2026 bis 05.01.2027
Abschluss-Webinar: 06.01.2027, 19 Uhr
Während unserer gemeinsamen Zeit kannst du mir schreiben, wann immer dir danach ist. Oder wir treffen uns online, in meinem Meeting-Raum, und plaudern gemütlich bei einer Tasse Tee oder Kaffee (oder einem Glas Wein, wenn du magst). Es ist für jedes Thema Platz.
Anmeldeschluss: 18.12.2026, 21 Uhr
Die Tage zwischen den Jahren werden auch als Rauhnächte bezeichnet. Eine Zeit, in der sich die Menschen nicht nur in ihre Häuser zurückziehen, sondern auch in ihr Inneres. Diesen 12 heiligen Nächten werden besondere Kräfte zugeschrieben, welche helfen sollen, Vergangenes zu verabschieden und Neues zu begrüßen.
Ich mag diese „zeitlose Zeit“ sehr und die Begleitung durch die Rauhnächte ist für mich inzwischen zu einem festen Ritual geworden. In erster Linie geht es darum, sich selbst wieder zu hören, statt sich in Hektik, guten Vorsätzen oder wilden Gedanken zu verlieren.
Mit Hilfe der von mir angeleiteten Tarot-Reflexionen nimmst du außerdem bestimmte Aspekte deines letzten Jahres sowie deinen aktuellen Standpunkt noch mal ganz bewusst wahr und erkennst deinen Leitstern, dein dich tragendes Motto fürs nächste Jahr. Ganz nebenbei stärkst du damit deine Selbstwahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit. All das hilft dir, deine Emotionen zu regulieren und dich auch in unklaren Momenten zu orientieren.
Wie läuft unsere gemeinsame Zeit zwischen den Jahren ab?
Jede der 12 Rauhnächte hat eine eigene Bedeutung und steht für ein bestimmtes Thema.
Entsprechend des jeweiligen Tagesthemas (wie z. B. Stille, Dankbarkeit, Gesellschaft) wähle ich für jeden Tag 1-3 Reflexionsfragen aus.
Um Antworten auf diese Fragen zu finden, kannst du die kollektive Symbolsprache der Tarotkarten nutzen.
Vielleicht verbindest du Tarot bisher ausschließlich mit Wahrsagen und Zukunftsdeutungen. Dabei sind die systematischen Bildkarten ein sehr wirksames psychologisches Hilfsmittel, um sich selbst besser kennenzulernen, neue Sichtweisen einzunehmen und Möglichkeiten zu entdecken. Sie spiegeln sozusagen deine eigene innere Wahrheit.
Während unserer gemeinsamen Zeit soll es außerdem darum gehen, zur Ruhe zu kommen, achtsam und bewusst durch diese besinnlichen (aber oft auch hektischen und aufwühlenden) Tage zu gehen.
Wir nutzen dafür – neben den Reflexionen mit Tarot – vor allem kurze und alltagstaugliche Achtsamkeits- und Imaginationsübungen.
Daneben widmen wir uns auch einigen symbolischen Ritualen der Rauhnächte und schauen uns diese aus dem Blickwinkel der Psychologie an.
Du musst übrigens nicht alles mitmachen. Du allein entscheidest, wie du diese besondere Zeit verbringen möchtest.
Start-Webinar am 21. Dezember, 19 - 20 Uhr
Wir schauen uns Tarot aus psychologischer Sicht an und ich zeige dir an konkreten Beispielen, wie du die Karten als Antworthilfe und zum Stärken deiner Selbstwahrnehmung nutzen kannst. Außerdem sprechen wir über die Rauhnächte allgemein und klären auch noch mal alles Organisatorische zu den nächsten Tagen.
Rauhnachts-Begleitung per E-Mail vom 24. Dezember bis 5. Januar
Ich begleite dich dann 13 Tage lang schriftlich durch diese besondere Zeit zwischen den Jahren. Du bekommst jeden Nachmittag eine E-Mail. Dort findest du, neben möglichen Übungen und Ritualen, jeweils 1-3 Fragen zum Reflektieren und ein Bild der zufällig gezogenen Tarotkarte.
Reflexion mit psychologischem Tarot
Ich leite dich jedes Mal ganz konkret zum Assoziieren an und schicke dir immer auch meine gedanklichen und emotionalen Verknüpfungen zu den Karten inkl. meiner persönlichen Antworten zu den Reflexionsfragen. Außerdem gehe ich auch kurz auf mögliche allgemeine Grundbedeutungen der jeweiligen Karten ein, falls du dir weitere Impulse für deine Antworten wünschst.
Rauhnachts-Gespräche per Video oder E-Mail
Während unserer gemeinsamen Zeit kannst du mir schreiben, wann immer dir danach ist. Oder wir treffen uns online, in meinem Meeting-Raum, und plaudern gemütlich bei einer Tasse Tee oder Kaffee (oder einem Glas Wein, wenn du magst). Es ist für jedes Thema Platz. Ich freue mich immer über persönlichen Austausch.
Abschluss-Webinar am 6. Januar, 19 - 20 Uhr
Wir sprechen über die natürlichen Phasen des Wandels, die einem das Leben mal leichter und mal schwerer machen. Ansonsten richte ich mich immer auch danach, was so im Laufe der Rauhnächte an Themen aufkommen. Am Ende machen wir eine Fantasiereise, die den Jahreswechsel zu einem kraftvollen Abschluss bringt.
Gemeinsam und doch jeder ganz in Ruhe für sich
Während der Webinare sehe und höre ich dich nicht. Alle Teilnehmer sind untereinander anonym. Wenn du möchtest, kannst du mir über den Live-Chat schreiben. Deine Nachrichten sind dann nur für mich sichtbar. Du kannst aber auch still teilnehmen und dich einfach nur von mir leiten lassen. Die Webinare werden außerdem aufgezeichnet, falls du nicht live dabei sein kannst.
Erfahrungen aus den Rauhnächten
Ich ging den Wintertagen, dem frühen Dunkelwerden, nicht so freudig entgegen ...
Über die Rauhnächte hatte ich schon einiges gehört. Die Teilnahme wurde für mich zu einem Ritual, auf das ich mich immer sehr freute. Es hatte etwas Zauberhaftes an sich, sowie viele spannende Infos über unser Gehirn, das bspw. nicht mag, wenn Geschichten kein Ende haben …
Ich hatte mir gewünscht, wieder meine Gedanken und mein Erleben auf etwas zu fokussieren. Etwas, das mich ablenkt von den immer gleichen Gedankenschleifen, etwas das mich der Natur und dem Natürlichen wieder näher bringt. Ich muss sagen, alleine das Verbrennen der Wunschzettel, draußen am kleinen Feuer, war für mich sehr magisch. Ich mag den Geruch des Feuers sehr, das war meine eigene kleine Meditation. Dass die Wünsche ins Universum getragen werden, war für mich ein schöner Gedanke.
Ich war darüber überrascht, dass ich tatsächlich in den ersten zwei Rauhnächten aussagekräftige und spannende Träume hatte. Obwohl ich innerlich nervös und angespannt bin, hat mich diese Teilnahme durch die Zeit getragen. Begriffe wie „wiedergutmachende Erfahrungen“, die, wie ich gelernt habe, unser Gehirn braucht, damit wir uns wieder auf neue unbekannte Wege trauen, haben mir gefallen.
Ich fühle mich jetzt ein Stück weit sicherer. Es ist nicht immer so leicht, die Zeiten auszuhalten, in denen Lebenssituationen schräg laufen oder belastend sind. Die Rituale und das Wissen über die Funktion unseres Gehirns beruhigen mich.
Diese Begleitung ist besonders geeignet für Menschen, die Spiritualität und Sachwissen nebeneinander stehen lassen können. Und für Menschen, die sich Zeit und Raum für solche schönen Rituale nehmen möchten und können.
Ich erlebte Anett als sehr authentisch und sympathisch. Ihre Wissensvermittlung war für mich spannend und verständlich.
Ursula
Ich kannte die Rauhnächte bisher nicht und war einfach neugierig ...
Vieles hat gepasst und ich habe täglich die Rauhnachtsanlässe für kurze Gedichte genutzt. Ich habe auf alle Fälle etwas dazu gelernt und werde öfter einmal eine eigene Karte zum Reflektieren ziehen. Anett hat eine sehr sympathische Art, ihre Inhalte zu unterbreiten. Ihre Kompetenz und Authentizität haben mich sehr angesprochen.
Gabi Kremeskötter
Ich hing noch sehr in meinem alten Job, den ich im Dezember '25 aus Unzufriedenheit beendet habe – war noch aufgewühlt von den abgeschlossenen Aufgaben, vom Abschied der Menschen, die ich mag ...
Vieles brodelte noch nach und dann wurde ich vor Weihnachten auch noch krank und steckte meinen Mann und ein Kind an, so dass Weihnachten nur klein gefeiert werden konnte, das zog sich bis ins neue Jahr hin.
Die Rauhnächte haben mich schon immer fasziniert, ich bin auch ein Fan von Mittelaltermärkten, Tarot und Horoskopen ... Aber als ich auf die Homepage von Anett Enderlein gestoßen bin, hat mich diese schon angesprochen – alles kann, nichts muss ... Ich war damals auf der Suche nach Coaching für meine berufliche Situation und hab dann das mit den Rauhnächten gelesen und das hat mich gleich angesprochen, auch dass es mit Tarotkarten gemacht wurde.
Mich hat überrascht, dass sich viele kleine Schritte doch zu einem Ganzen fügen und dass die Tarotkarten mir wirklich etwas geben – ich kann sie jederzeit zu Rate ziehen und das gibt mir Sicherheit.
Ich fühle mich entspannt, geerdet und es fühlt sich gerade alles richtig an, was ich tue ... Ich mach mir keinen Stress, eine neue Arbeit zu finden, sondern lasse es auf mich zukommen ... Bis dahin genieße ich die Zeit, die ich erst einmal für mich habe, fahre auch im Februar erst einmal zur Kur.
Diese Begleitung ist für jeden geeignet, der offen dafür ist und der sich darauf einlässt, für Menschen, die gestresst sind und Ruhe suchen, und für Menschen, die ihre Gedanken neu ordnen und fokussieren wollen für neue Ziele im neuen Jahr.
Anett ist sehr zuverlässig (jeden Tag 16 Uhr war die E-Mail da!), strukturiert, wertschätzend, empathisch und sie hat viel Wissen, und es kommt auf Augenhöhe rüber und nicht von oben herab, das ist toll.
Elke
Ich bin Anett, Psychologische Beraterin und Coach für empathisches Abgrenzen

Als Wirtschaftspsychologin und ausgebildeter psychologischer Coach unterstütze ich vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen – ohne deswegen mit allem einverstanden sein zu müssen.
Damit dieses Verstehen keine Theorie bleibt, setzen wir es gemeinsam in konkrete Alltagsschritte um. So kannst du dich von Druck und Erwartungen anderer befreien, Konflikte wertschätzend lösen und sozialen Stress reduzieren. Gleichzeitig stärkst du damit deine Fähigkeit, Krisen und Belastungen gesund zu bewältigen.
Gemeinsam durch die Rauhnächte
Anmeldeschluss: 18. Dezember 2026, 21 Uhr
Falls du Fragen hast, schreib mir einfach. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Rauhnachts-Begleitung mit psychologischem Tarot
Gemeinsam durch den Jahreswechsel
Datum: 21.12.2026 - 06.01.2027
Anmeldeschluss: 18.12.2026, 21 Uhr
Preis: 55 €
Da ich gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit bin, zahlst du keine Mehrwertsteuer.
Häufige Fragen
Was sind die Rauhnächte und was hat das mit Stressbewältigung und Abgrenzen zu tun?
Die Rauhnächte gelten als Tage der Stille und des Innehaltens. Viele Menschen nutzen sie, um bewusst zurückzuschauen, Vergangenes loszulassen und mit klarem Blick ins neue Jahr zu gehen.
Auch wenn man es sich in dieser Zeit oft besonders gemütlich macht und bewusst mehr Ruhe sucht, sind es keine reinen Wellness-Tage, an denen immer alles leicht und schön ist. Die Rauhnächte wühlen auf, schon allein durch die persönliche Innenschau und Reflexion. Dazu kommt, dass gerade das Jahresende oft hektisch ist. Jeder möchte etwas von einem, es gibt noch so viel zu tun. Auch Familienzusammenkünfte sind nicht immer harmonisch. All das steht dem Bedürfnis nach Ruhe gegenüber und birgt natürlich auch eine ganze Menge Konfliktpotenzial.
In diesem Blogartikel gehe ich ausführlich auf die Rauhnächte aus psychologischer Sicht ein und wie du sie für dich nutzen kannst, um zur Ruhe zu kommen und dich besser abzugrenzen.
Muss ich die Rauhnachts-Gespräche extra buchen?
Nein. Die Rauhnachts-Gespräche per Mail oder Videochat sind inklusive. Wann immer dir danach ist, kannst du mir schreiben oder dir einen passenden Zeitpunkt in meinem Terminkalender aussuchen.
Ich weiß nicht, ob die Tarotkarten was für mich sind. Geht das auch ohne?
Die Reflexion mit Hilfe der Tarotkarten ist für mich persönlich das Herzstück der Rauhnächte. Du kannst meine Reflexionsfragen aber auch ohne die Karten beantworten.
Und selbst, wenn du gar nicht gezielt reflektieren und die Rauhnachts-Begleitung vor allem für achtsames Innehalten oder Gedanken-Austausch nutzen möchtest, bist du von Herzen willkommen.
Wo kann ich noch mehr über die Rauhnachts-Begleitung erfahren?
In diesen Blogartikeln beleuchte ich einzelne Aspekte der Rauhnachts-Begleitung genauer, teile Erfahrungen aus der Praxis und beantworte weiterführende Fragen zum Ablauf und den Inhalten.
