Die Tage zwischen den Jahren werden auch als Rauhnächte bezeichnet. Eine Zeit, in der sich die Menschen nicht nur in ihre Häuser zurückziehen, sondern auch in ihr Inneres.

Auch für mich fühlt sich diese „fünfte Jahreszeit“ immer ganz besonders intensiv an. Ich ziehe mich intuitiv zurück, erledige Liegengebliebenes, sorge für Ordnung und schaffe dabei Raum für Neues – innen wie außen.

Es ist einfach die perfekte Zeit für einen stimmungs- und kraftvollen Jahresabschluss.

Diesen 12 heiligen Nächten werden übrigens besondere magische Kräfte zugeschrieben. Die Kräfte sollen helfen, Altes zu verabschieden und Neues zu begrüßen. Dabei hat jede dieser 12 Nächte eine eigene Bedeutung und steht für ein bestimmtes Thema. Ich finde, das ist eine super Vorlage, um das Jahr Revue passieren zu lassen.

Entsprechend des jeweiligen Tagesthemas (wie z.B. Stille, Dankbarkeit, Erfolge, Herausforderungen) wähle ich für jeden Tag 1-3 Reflexionsfragen aus.

Das Besondere: Um Antworten auf diese Fragen zu finden, kannst du die kollektive Symbolsprache der Tarotkarten nutzen.

Vielleicht verbindest du Tarot bisher ausschließlich mit Wahrsagen und Zukunftsdeutungen. Dabei sind die systematischen Bildkarten ein sehr wirksames psychologisches Hilfsmittel, um sich selbst besser kennenzulernen, neue Sichtweisen einzunehmen und Möglichkeiten zu entdecken. (Sie spiegeln deine eigene innere Wahrheit.)

Natürlich kannst du die Fragen auch ohne die Tarotkarten beantworten. Das Assoziieren zu den Bildern trainiert allerdings deine Intuition und stärkt deine innere Führung sowie deine Fähigkeit, dich auszudrücken. Die Karten wirken direkt auf dein Unterbewusstsein – zunächst am Verstand vorbei – und regen zu hilfreichen Gedanken an, bevor du sie mit deinen automatischen Bewertungen und Zweifeln wieder beiseite schiebst.

Während unserer gemeinsamen Zeit soll es außerdem darum gehen, zur Ruhe zu kommen, achtsam und bewusst durch diese besinnlichen (aber oft auch hektischen) Tage zu gehen.

Wir nutzen dafür – neben den Reflexionen mit Tarot – vor allem kurze und alltagstaugliche Achtsamkeits- und Imaginationsübungen. 

Daneben widmen wir uns auch einigen symbolischen Ritualen der Rauhnächte und schauen uns diese aus dem Blickwinkel der Psychologie an.

Ich bin Anett, Wirtschaftspsychologin und ausgebildeter psychologischer Coach

Ich unterstütze vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen – ohne deswegen mit allem einverstanden sein zu müssen. Dadurch können sie sich von Druck und Erwartungen anderer befreien, Konflikte wertschätzend lösen und Stress reduzieren.

Mir ist dabei besonders wichtig, meine Klient*innen so zu unterstützen, dass sie ihre ganz eigenen Wege finden und in ihrem eigenen Tempo unterwegs sind.

Falls du noch Fragen zur Jahresreflexion hast, schreib mir einfach. Ich freue mich auf deine Nachricht. 🙂

*Da ich gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit bin, zahlst du keine Mehrwertsteuer.

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