Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.Ernst Ferstl Ich habe mir im Mai 2022 vor allem Zeit für mich genommen. Damit habe ich nicht nur meinen Akku geladen, sondern auch neue Ideen getankt. Obwohl ich mich zu einem größeren Teil der inneren Arbeit...
Emotional war ich im April ziemlich flexibel – passend zum Wetter. 😏 Wirklich offensichtliche Gründe gab es dafür allerdings selten. Aber manchmal ist das eben einfach so. Und nicht immer muss oder möchte ich für alles direkt eine passende Schublade haben. Die...
Sind wir gestresst, ist unser Zugang zur Intuition gestört. Wir treffen überwiegend angstbasierte Verstand-Entscheidungen, die ein gesundes Abgrenzen verhindern. Diese Angst-Entscheidungen treffen wir aufgrund bestimmter Ansichten, Überzeugungen und Glaubenssätze, die...
Nachdem ich schon ziemlich sortiert ins neue Jahr gestartet bin, geht das innere Aufräumen kontinuierlich weiter. Alte Dinge finden ihren Abschluss. Neues bahnt sich seinen Weg. Ein ganz normaler und immer wiederkehrender Prozess… Wie ich meinen März 2022 erlebt...
Möchtest du Stress langfristig reduzieren, hilft dir deine Fähigkeit, gegenwärtig zu sein. In diesem Artikel zeige ich dir, warum Gegenwärtigkeit so wichtig ist und wie du lernen kannst, mehr im Hier und Jetzt zu sein. Inhalt Das Prinzip der Gegenwärtigkeit –...
