12 von 12 im Januar 2024: Mein Tag in Bildern

Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren.

Diese Blog-Tradition entstand lange vor Social Media und wird bis heute von Caroline Götze („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Sie sammelt alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen. Falls du mal stöbern möchtest. 🙂

Der 12. Januar 2024 war ein ganz normaler terminfreier Arbeitstag. Ich habe alle offenen Coaching-Mails beantwortet und bin ein paar erste Hintergrundbaustellen des Jahres angegangen.

Baumkronen vor bewölktem Himmel am dunklen Morgen

Morgens, kurz nach 6 Uhr, an meinem „Kaffee-Fenster“.

Stadtlichter spiegeln sich in der Elbe

Auf zum Schulbus…

Teebeutel in Teetasse mit Wasser

… und zur anschließenden Hunde-Runde. Ich war länger nicht mehr an der Elbe. Ein bisschen Hochwasser ist noch.

Buch: Die heilende Gewürz-Apotheke

Über den Marktplatz langsam wieder zurück nach Hause.

Ich - fertig für die Gassirunde

Da verlasse ich nur kurz den Raum… Eigentlich hat sie dort nix zu suchen. Und eigentlich weiß sie das auch. 😏

großer brauner Hund liegt auf dem Fußboden

Kurzes Augentraining mit dem Fixierstab. Damit die gleich fit sind für die Bildschirm-Arbeit.

Altstadt mit Kirchturm und Bäumen

Los geht’s: Coaching-Mails beantworten.

alte baufällige Park-Kirche

Zeitige Mittagspause. Heute gibt es Kurkuma-Reis mit Gemüse.

Teil einer Festung

Fertig. 

Backend der Webinar-Software

Und noch mal Schreibtisch-Arbeit. Ziemlich trockene sogar. Aber muss ja auch gemacht werden. 

Malheft zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Resilienz

Nachmittags geht’s wieder raus.

Brotteig-Zutaten in einer Schüssel

Dann ein paar Runden Uno mit Mann und Kind – bis es an der Tür klingelt…

Das waren 12 Momente aus meinem 12. Januar 2024. Danke für deine Zeit. Wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich doch für die Menschenfieber-Post ein und lass dir den nächsten Rückblick direkt per E-Mail schicken. 🙂

Teile diesen Beitrag:

Persönlichkeit stärken durch reflektierendes Schreiben: Online-Live-Workshop ab 20. Mai 2024 >>> mehr Infos & Anmeldung

Anett Enderlein - Psychologisches Coaching

Hi, ich bin Anett. Ich unterstütze vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich von Druck und Erwartungen anderer zu befreien, Konflikte wertschätzend zu lösen und Stress zu reduzieren. Hinter den Kulissen immer an meiner Seite: meine 2 Hündinnen aus dem Tierschutz – Sina und Suri.

Post für dich: Neuigkeiten und Impulse etwa 4x im Monat

Ich schreibe dir etwa 4x im Monat – immer dann, wenn’s hier was Neues gibt, ich ein paar Gedanken mit dir teilen oder dich an eine Veranstaltung erinnern möchte. Alle 3 Monate gibt es ein paar zusätzliche Mails, in denen ich dich zu kurzen Reflexionen mit Hilfe der psychologischen Tarot-Arbeit anleite.

Die Menschenfieber-Post ist für dich kostenfrei. Möchtest du irgendwann keine Mails mehr bekommen, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden. Ein paar mehr Worte zur Menschenfieber-Post gibt es hier.

Ich versende die Mails über einen deutschen Newsletter-Anbieter mit hohen Datenschutz-Standards. Mehr Infos dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung.

Weiterlesen

Monatsimpuls Mai 2024: Emotionales Abgrenzen

Monatsimpuls Mai 2024: Emotionales Abgrenzen

Im Monatsimpuls für Mai 2024 wurde für mich mal wieder deutlich, wie wichtig es ist, authentisch zu sein, innerlich aufzuräumen und zu sich selbst zu stehen. Denn wenn du weißt, wer du bist, fällt es dir leicht, dich emotional abzugrenzen. Dennoch gehören chaotische Phasen und Unsicherheiten zum Leben dazu.

mehr lesen
Monatsrückblick April 2024: Zwangspause, Warum-Fragen & Schreibzeit

Monatsrückblick April 2024: Zwangspause, Warum-Fragen & Schreibzeit

Der April war ein interessanter Monat, der viel in Bewegung brachte – auch emotional. Das Thema „sinnvoll genutzte Lebenszeit“ lässt mich nach wie vor nicht los. Und mir wurde immer wieder bewusst: Ich brauche wohl mehr als ein Leben, um alle meine Facetten und Interessen wirklich ausleben zu können. Ich weiß manchmal einfach nicht, wo ich anfangen oder weitermachen soll, weil es so viel zu entdecken gibt. Ansonsten denke ich, wenn ich an den April denke, vor allem an meine Website-Zwangspause, an die gemeinsame Schreibzeit und an die Frage nach dem Warum.

mehr lesen