Gegen innere Unruhe gibt es 5 einfache Schritte. Warum aber nutzen wir sie so selten und wie können wir lernen mit unserer Nervosität angemessen umzugehen? Das Herz rast, der Bauch kribbelt (nicht das schöne Kribbeln, sondern das, was direkt auf den Magen drückt), die...
Viele Menschen streben nach Perfektion. Warum das so ist und wie du dich selbst Schritt für Schritt vom Perfektionismus befreien kannst, zeige ich dir hier. Was ist Perfektionismus? „Beim Versuch alles richtig zu machen, kann man viel falsch machen, denn keiner...
