Grafik mit Herbstblättern und der Aufschrift Kurze Schreib-Übung bei Chaos im Kopf

Kurze Schreib-Übung bei Chaos im Kopf

Viele Ideen und Interessen zu haben, ist ja eigentlich was Gutes. Aber manchmal kann es einen auch lähmen. Man ist einfach nicht bei der Sache und findet keinen Startpunkt, während sich im Kopf die Ideen und Pläne weiter stapeln. Irgendwann fühlt man sich so...

Kompass im Sonnenlicht mit der Aufschrift: Warum kann ich nicht aufhören, die Reaktionen anderer zu zerdenken? Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

Warum kann ich nicht aufhören, die Reaktionen anderer zu zerdenken?

Wenn es um einen herum brodelt, Konflikte in der Luft liegen oder Kritik befürchtet wird, macht man oft erst mal reflexartig dicht. Um die Situation doch noch irgendwie zu kontrollieren, fängt der Kopf dann an, wie wild zu arbeiten: Es werden Absicherungs-Szenarien...

Grafik zum Monatsrückblick Juli 2026 mit dem Text „Durchatmen nach dem Technik-Chaos“ über einem Foto eines Sandstrands bei Sonnenuntergang.

Monatsrückblick Juli 2026: Durchatmen nach dem Technik-Chaos

Mein Juli hat sich angefühlt wie eine lange Testphase für Nerven und Geduld – so wie eigentlich das ganze bisherige Jahr schon. Zuerst hat mal wieder die Technik gestreikt. Daran war ich aber nicht ganz unschuldig. Es ist aber auch einiges gut gelaufen. Und die...

Kompass im Sonnenlicht mit der Aufschrift: Warum strengt mich der Arbeitsalltag so an? - Monatsimpuls mit psychologischem Tarot

Warum strengt mich der Arbeitsalltag so an?

Du machst eigentlich einen guten Job, aber nach der Arbeit fühlst du dich innerlich vollkommen leergesaugt. Während um dich herum scheinbar alle den normalen Arbeitsalltag mühelos meistern, fragst du dich insgeheim, warum dich das Ganze so viel mehr Kraft kostet und...