12 von 12 im Oktober 2022

Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren.

Diese Blog-Tradition entstand lange vor Social Media und wird bis heute von Caroline Götze („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Sie sammelt alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen. Falls du mal stöbern möchtest. 🙂

Der 12. Oktober 2022 war ein Mittwoch in der letzten Woche vor den Herbstferien.

12. Oktober 2022: 1 von 12

So richtig wach bin ich noch nicht. Bei 2 °C und Dunkelheit zieht es mich auch eher wieder zurück ins Bett. Aber nützt ja nix: Die Kinder müssen zur Schule und die Hunde wollen raus.

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Für die Elbe-Runde bin ich definitiv nicht richtig angezogen. Da ist es ja oft noch ein Stück kälter 🥶. Also bleib ich bei der etwas windgeschützteren Varainte meiner Morgenrunde – und werde freundlich begrüßt.

12. Oktober 2022: 3 von 12

… 🐕🚶‍♀️ …

12. Oktober 2022: 4 von 12

Wieder zu Hause starte ich meinen Arbeitstag mit einer Yager-Code-Selbstanwendung. Es gibt da seit einigen Tagen ein Thema, das mich emotional immer wieder überreagieren lässt. Das Thema an sich ist tatsächlich auch grenzwertig und kann zu einem ernsthaften Problem führen. Aber meine Reaktion darauf ist eben überhaupt nicht hilfreich. Was es allerdings genau jetzt bräuchte. Und bei sowas mach ich ja gerne kurzen Prozess: Nach 20 Minuten Yager-Code beschäftigt mich dieses Thema zwar immer noch, aber es brodelt nichts mehr. Ich kann gelassen und lösungsorientiert an die Sache gehen. Schon nach den ersten 2 Minuten war ich innerlich ruhig und entspannt. 

12. Oktober 2022: 5 von 12

Jetzt habe ich auch den Kopf frei und kann mit der eigentlichen Arbeit anfangen: Bevor ich ein paar Coaching-Mails beantworte, beginne ich damit, die Anmeldeseite für das neue Jahrescoaching zu erstellen. Eigentlich wollte ich 2023 pausieren, um mir Zeit für ein paar Entscheidungen und Anpassungen zu nehmen. Da dann aber doch alles mit einem Mal sehr klar war, starte ich ab Januar sehr gerne in die nächste Runde. In meiner Menschenfieber-Post habe ich schon über alles Wesentliche informiert und auch direkt die ersten (noch unverbindlichen) Voranmeldungen bekommen.

12. Oktober 2022: 6 von 12

Gartenpause am Nachmittag bei sonnigen 17 °C. Der Hund bewacht übrigens gerade einen Apfel. 😄

12. Oktober 2022: 7 von 12

Es ist richtig schön und wunderbar ruhig hier draußen. ☀️

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Kurze Kuschelpause…

12. Oktober 2022: 9 von 12

… und dabei mal eben bei Facebook reinschauen – wo mir diese Erinnerung angezeigt wird. 🥰

12. Oktober 2022: 10 von 12

Die Vorbereitungen für den Schulwechsel meines Sohnes, inkl. Bewerbung, nehmen so langsam Form an. Und wir lernen ein bisschen für den nächsten Test…

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… bis ich meine Tochter vom Training abhole.

12. Oktober 2022: 12 von 12

Feierabend nach einem langen Tag. Zumindest für die Kinder. Auf mich warten noch 1-2 Coaching-Mails. 😊

Das waren 12 Momente aus meinem 12. Oktober 2022. Danke für deine Zeit. Wenn du mit mir in Verbindung bleiben möchtest, trag dich doch für die Menschenfieber-Post ein und lass dir den nächsten Rückblick direkt per E-Mail schicken. 🙂

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Anett Enderlein - Psychologisches Coaching

Hi, ich bin Anett. Ich unterstütze vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich von Druck und Erwartungen anderer zu befreien, Konflikte wertschätzend zu lösen und Stress zu reduzieren. Hinter den Kulissen immer an meiner Seite: meine 2 Hündinnen aus dem Tierschutz – Sina und Suri.

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