Themen-Abend mit E-Mail-Beratung
Jeder Themen-Abend widmet sich einer ganz konkreten Frage aus dem Alltag. Das kann der Umgang mit Erwartungsdruck sein, Reizüberflutung und Weltschmerz, verhedderte Rollen in Beziehungen oder das Einordnen von impulsiven Reaktionen.
Um dieses Format für dich lebendig zu halten und die Themen flexibel gestalten zu können, gibt es keine festen Themen und Termine.
Ich plane die Themen-Abende nach aktuellem Bedarf und kündige neue Themen und Termine vorrangig über meine kostenfreie Menschenfieber-Post an.
Dabei greife ich bewährte Themen immer mal wieder auf. Denn manche Fragen begleiten uns ein Leben lang und dürfen in verschiedenen Phasen neu beantwortet werden.
Ich versende keine täglichen Werbe-Mails. Ich schreib dir dann, wenn ein neuer Termin feststeht, es neue Blogartikel gibt oder ich ein paar Gedanken mit dir teilen möchte.
So verpasst du keinen Themen-Abend und bleibst auch zwischendurch mit mir und dem Thema empathisch abgrenzen in Kontakt.
So läuft unser Themen-Abend ab
Der Themen-Abend findet online statt und dauert max. 2 Stunden (19-21 Uhr). Der Ablauf in den Webinaren ist immer ähnlich strukturiert:
Ankommen: Erst mal tief durchatmen und den Webinar-Raum kennenlernen. Wenn alle da sind, starten wir ganz in Ruhe.
Hintergrundwissen: Ich gebe dir Einblicke in die psychologischen Zusammenhänge des aktuellen Themas.
Gedanken-Inseln: Wir nehmen uns immer mal wieder ein paar Minuten Zeit, in denen du dir zu konkreten Impulsen eigene Notizen machst.
Dein Anker für den Alltag: Wir schließen jeden Themen-Abend so ab, dass du etwas Konkretes für dich mitnimmst – sei es eine neue Perspektive, eine stärkende Vision oder dein ganz persönlicher nächster Schritt.
Gut zu wissen:
Anonymität unter den Teilnehmern: Du bist während des Webinars nicht zu sehen oder zu hören. Dein Name und deine Chat-Nachrichten sind nur für mich sichtbar. Du kannst auch komplett still teilnehmen, wenn du gerade keine Lust auf Austausch hast, aber dennoch persönlich angeleitet werden möchtest.
Kein Leistungsdruck: Es gibt kein Richtig oder Falsch. Niemand außer dir liest deine Notizen. Es ist dein ganz privater Raum, um Gedanken und Empfindungen zu sortieren. Du teilst nur das mit mir, was du auch teilen möchtest.
Begleitung: Bis eine Woche nach unserem Abend berate ich dich nach Bedarf per E-Mail.
Das brauchst du für unseren Themen-Abend
Stift & Papier: Handschriftliche Notizen sind einfach am wirksamsten.
Zeit: Plane bitte bis zu 2 Stunden für das Webinar ein. (90 Minuten Inhalt + 30 Minuten Puffer für Fragen, Gedanken, Ankommen im Webinar-Raum usw.)
Ort: Suche dir einen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst. Sodass du deinen Gedanken auch wirklich freien Lauf lassen kannst.
Aktuellen Web-Browser: Für das Webinar brauchst du einen PC oder Laptop mit aktuellem Browser (am besten Google Chrome oder Firefox) und funktionierendem Lautsprecher.
Du kannst auch mit Smartphone oder Tablet teilnehmen. Das wird allerdings oft als unpraktisch empfunden, wenn der Live-Chat genutzt werden möchte. Und sofern Webinar-Folien zum Einsatz kommen, sind diese ggf. schwerer zu erkennen.
Du musst dir keine Software runterladen und betrittst den Webinar-Raum einfach über einen Link.
Ich bin Anett, Psychologische Beraterin und Coach für empathisches Abgrenzen
Als Wirtschaftspsychologin und ausgebildeter psychologischer Coach unterstütze ich vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen – ohne deswegen mit allem einverstanden sein zu müssen.
Damit dieses Verstehen keine Theorie bleibt, setzen wir es gemeinsam in konkrete Alltagsschritte um. So kannst du dich von Druck und Erwartungen anderer befreien, Konflikte wertschätzend lösen und sozialen Stress reduzieren. Gleichzeitig stärkst du damit deine Fähigkeit, Krisen und Belastungen gesund zu bewältigen.
Themen & Termine
Aktueller Themen-Abend
Versteckte Emotionen erkennen und regulieren
Warum wir manchmal überreagieren – und wie wir Ausbrüche anderer nicht mehr persönlich nehmen
Wann: 11. September 2026, 19-21 Uhr
(Anmeldeschluss: 8. September 2026)
Wo: Online per Webinar (Kamera & Mikrofon bleiben aus)
Preis: 49 €
Da ich gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit bin, zahlst du keine Mehrwertsteuer.
Jeder Themen-Abend widmet sich einer anderen Fragestellung, die uns im Alltag oft begegnet. Hier findest du eine Übersicht vergangener Themen. In den verlinkten Blogartikeln erfährst du mehr über die Inhalte und den jeweiligen Fokus der Abende.
Die Themen werden gelegentlich wiederholt. Und falls du dir ein ganz bestimmtes Thema wünschst, freue ich mich über deine Nachricht.
Menschenfieber-Post: Lass uns in Verbindung bleiben
Ich schreibe dir etwa 4x im Monat – immer dann, wenn's was Neues gibt oder ein neuer Blogartikel online ist. Da ich meine Themen-Abende zeitlich und inhaltlich flexibel plane, bleibst du hier am besten über aktuelle Termine und Themen auf dem Laufenden.
Alle 3 Monate gibt es ein paar zusätzliche Mails, in denen ich dich zu kurzen Reflexionen mit Hilfe der psychologischen Tarot-Arbeit anleite.
Du kannst mir jederzeit auf meine Mails antworten, wenn du deine Gedanken mit mir teilen möchtest. Ich freue mich immer über einen kurzen Austausch. 😊
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