Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.
Paulo Coelho
Im Erstcoaching erarbeiten wir uns eine unverbindliche Grundlage für einen individuellen Coaching-Prozess.
Wir schauen uns deine Situation von vielen verschiedenen Seiten an und bringen schon etwas Ordnung in deine Gedanken. Außerdem richten wir deinen Blick auf Fähigkeiten, die du jetzt schon mitbringst und zur Lösung deines Anliegens nutzen kannst.
Während wir uns unterhalten oder miteinander schreiben, lernen wir uns besser kennen und klären, was ein Coaching kann bzw. was es nicht kann. Du bekommst dadurch ein Gefühl dafür, ob du das Coaching mit mir fortführen möchtest.
Ich möchte meine Angebote gerne grundsätzlich für jeden Menschen zugänglich machen. Wenn du über ein geringes Einkommen verfügst oder gerade in finanziell herausfordernden Lebensumständen steckst, schreib mir und wir finden eine Lösung.
Das Erstcoaching ist für dich, wenn du…
aus deinen Stress- und Konfliktkreisläufen aussteigen und dich empathisch abgrenzen willst.
über ein intensiveres Einzelcoaching nachdenkst – und dich ggf. auch beim Umsetzen der ausgearbeiteten Schritte begleiten lassen möchtest.
mit mir gemeinsam Wege und Lösungen finden willst, die deinen Wünschen, Werten und Möglichkeiten entsprechen.
E-Mail, Chat oder Video – Wie fühlst du dich am wohlsten?
Die meisten meiner Coachings finden per E-Mail statt, weil das zeitlich unabhängige Schreiben – schon nach den ersten Mails – als besonders entlastend und klärend empfunden wird.
Falls du nicht so gerne schreibst oder ein E-Mail-Coaching dir einfach zu lange dauert, können wir das Erstcoaching auch per Chat oder Video durchführen.
Wähle einfach das Format, mit dem du dich am wohlsten fühlst.
Wie geht es nach dem Erstcoaching weiter?
Im Erstcoaching stecken wir den Rahmen für einen individuellen Coaching-Plan ab. Auf dieser Basis erstelle ich dir ein vorläufiges Coaching-Konzept und wir klären offene Fragen bezüglich einer weiteren Zusammenarbeit.
Du kannst dann in aller Ruhe entscheiden, ob du das Coaching mit mir fortführen möchtest.
Je nach Anliegen dauert ein anschließendes Coaching meist 5-10 Sitzungen.
Eine Sitzung kostet 120 €* (90 Minuten Chat, 90 Minuten Video oder 6 Wochen E-Mail).
Ich bin Anett, Psychologische Beraterin und Coach für empathisches Abgrenzen
Als ausgebildete Psychologische Beraterin und Coach unterstütze ich vor allem introvertierte, sensible und empathische Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen (ohne deswegen mit allem einverstanden sein zu müssen!). Dadurch können sie selbstbewusster werden, sich besser abgrenzen und (zwischenmenschlichen) Stress reduzieren. Mir ist dabei besonders wichtig, meine Klient:innen bei ihren eigenen Lösungen zu unterstützen – so dass sie in ihrem ganz eigenen Tempo und entsprechend ihrer individuellen Werte und Möglichkeiten vorankommen.
So kannst du dich zum Erstcoaching anmelden
Du klickst auf den Button Jetzt anfragen.
Du wirst zu einem Kontaktformular weitergeleitet und kannst das Erstcoaching unverbindlich anfragen.
Nachdem deine Anfrage bei mir eingegangen ist, antworte ich dir innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) per E-Mail.
Falls du noch Fragen zum Erstcoaching hast, schau mal hier, ob ich sie vielleicht schon beantwortet habe oder schreib mir einfach. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Erstcoaching
eine Sitzung- du kannst wählen: 6 Wochen E-Mail-Coaching (wir schreiben uns im täglichen Wechsel), 90 Minuten Chat oder 90 Minuten Video
- unverbindliche Grundlage für deinen individuellen Coachingplan
- Coaching im datengeschützten Raum
- Zahlung erfolgt im Voraus per Überweisung
individueller Coaching-Plan
nach dem Erstcoaching- individuelles Einzelcoaching nach Vereinbarung (baut auf dem Erstcoaching auf)
- das Coaching kann per E-Mail, Chat oder Video stattfinden (Kombinationen sind möglich)
- Coaching per E-Mail: eine Sitzung entspricht etwa einem Zeitraum von 6 Wochen, wir schreiben uns etwa 1-3x wöchentlich (bei Bedarf auch mal mehr oder weniger), ich antworte innerhalb von 2 Tagen
- Coaching per Chat oder Video: eine Sitzung dauert bis zu 90 Minuten
- Coaching im datengeschützten Raum
- Zahlung erfolgt im Voraus als Einmalzahlung oder monatsweise nach Zahlungsplan per Überweisung
- Preis einer Sitzung: 120 €*
*Da ich gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit bin, zahlst du keine Mehrwertsteuer.
Ich möchte meine Angebote gerne grundsätzlich für jeden Menschen zugänglich machen. Wenn du über ein geringes Einkommen verfügst oder gerade in finanziell herausfordernden Lebensumständen steckst, schreib mir und wir finden eine Lösung.
Häufige Fragen
Ist immer ein Erstcoaching erforderlich?
Ein Erstcoaching dient uns beiden als Grundlage für den Coaching-Start. Es hilft vor allem dabei, dein Anliegen einzuschätzen und uns gegenseitig kennenzulernen.
Ein Erstcoaching ist nicht erforderlich, wenn du einen Coaching-Prozess verlängern möchtest.
Möchtest du nach längerer Zeit ein neues Coaching beginnen, kann ein weiteres Erstcoaching ggf. sinnvoll sein.
Frage das Coaching hier an und dann klären wir alles Weitere.
Wie läuft ein anschließendes Coaching ab?
In diesem Blogartikel habe ich beschrieben, was einen perfekten Coaching-Prozess ausmacht und wie wir prinzipiell in einem Einzelcoaching vorgehen würden.
Wie funktioniert das mit den Teilzahlungen?
Möchtest du das Coaching nach dem Erstcoaching fortsetzen, besprechen wir vor deiner finalen Entscheidung anfallende Kosten und mögliche Zahlungspläne. Du bekommst alle Infos per E-Mail, so dass du in Ruhe nachlesen kannst.
Die Anzahl der monatlichen Teilzahlungen ergibt sich aus der Dauer des Coaching-Prozesses.
Ein Beispiel: 5 „Sitzungen“ E-Mail-Coaching entsprechen einer Coaching-Dauer von 30 Wochen und 8 monatlichen Teilzahlungen. Das widerum entspricht einer Anzahlung von 75 € und 7 weiteren monatlichen Zahlungen von jeweils 75 €.
Finden die 5 Sitzungen z.B. wöchentlich per Chat oder Video statt, ergibt sich daraus eine Coachingdauer von 5 Wochen mit 2 monatlichen Teilzahlungen. Das entspricht einer Anzahlung von 300 € und einer weiteren Zahlung nach Abschluss des Coachings von 300 €.
Ich habe noch eine Frage.
Schreib mir einfach hier, wenn du jetzt noch Fragen hast, die du vor dem Erstcoaching klären möchtest oder falls du dir ein kurzes Kennenlerngespräch wünschst (kostenfrei). Ich freue mich auf deine Nachricht.